bitácoras

El lunes hicimos unos ejercicios, para tener "mas conciencia" de nuestro centro de peso. En el primero nos poniamos en "segunda posicion" con las rodillas flectadas y pelvis hacia adelante. Durante unb rato teniamos que movilizarnos en esa posicion sin subir el nivel... Y después hicimos el ejercicio de ponernos con los pies paralelos, con rodillas flectadas también y las manos "como si empujaran una pared", y teniamos que movernos, dandonos cuenta haciendo el ejercicio en com la fuerza es aplicada casi al 100% desde nuestro centro de peso, lo que también nos da el equilibrio y nos dispone en el escenario con una gran energia... Eso hablabamos también despues, que el moverse en el escenario teniendo en cuenta nuestro centro de peso, nos ayuda para tener presencia escenica, a ser más precisos tambien. Que increible, que tan solo con darse cuenta de este punto de importancia en nuestro cuerpo, ya que ademas muchos de nuestros impulsos nacen de aquella zona, automáticamente le da un caracter energético a nuestro cuerpo, notable al "ojo humano" ... como que uno puede darse cuenta cuando alguien realmente tiene bien fierme su centro y cuando no... da esta "energía extracotidiana" de la cuela siempre hablamos, pero desde un puto de vista muchomas coorporal que mental. Yo además siento también que me ayuda a concentrarme en presente, sin pensar en lo que ya fue, o lo que haré... como que me da la posibilidad de hacer en presente...

Fernanda Jiménez